“Colazione da Re, pranzo da Principe, cena da Povero” recita un vecchio proverbio.
Per me, quindi, un cappuccino e due cornetti, grazie.
Oppure se siamo a casa due fette biscottate e un velo di marmellata, che è in sostanza la stessa cosa anche se ti fanno credere diversamente.
Sorry guys, we can’t! (scrive Nina Gigante, la giornalista di Donna Moderna in un suo post)
Perché se trangugiare al volo un caffè o saltare la colazione è una pessima abitudine, farne con costanza una ricca di prodotti super raffinati è altrettanto dannoso.
E ora ti svelo un segreto:
Le fette biscottate non sono meglio del cornetto al bar del barista che ha aperto il suo bel sacchetto di plastica e lo ha buttato in forno a temperature altissime per servilo con il cappuccino.
Ti puoi illudere che le fette biscottate abbiano meno calorie ma dal punto di vista energetico ha lo stesso effetto delle brioche.
E quindi:
nel tempo, negli anni vivi sempre più sulle montagne russe con cali di concentrazione sempre più presenti, voglie continue di cibo, soprattutto dolci che non ti lasciamo in pace neanche dopo cena.
Con l’effetto che si avrà sempre di più un corpo pesante, rigido e grasso.
Ma esiste una routine del mattino che ti fa dimagrire senza diete?
Siiiiii…
così si intitola l’articolo che la giornalista di Donna Moderna Nina Gigante ha dedicato al mio libro Bye Bye Voglia Di Dolce.
Sono Davvero stra ma STra Felice che il mio libro abbia così tanta attenzione dai media.
Faccio davvero i salti di gioia.
Ormai sono centinaia e centinaia le persone che stanno seguendo la mia routine e stanno rinascendo giorno dopo giorno.
Infatti una altra notizia di questi giorni è che il mio libro è andato in ristampa.
Per questo motivo è possibile ci siano stati dei ritardi per cui mi scuso.
E per festeggiare …
per chi ha acquistato il mio libro e non si vuole fermare alla prima colazione del mattino può scrivermi un messaggio Whatsapp al numero 3282128507 ed ha in regalo una consulenza di 30/40 minuti con me o un mio formatore.
Nella consulenza potrò conoscere i tuoi bisogni e i tuoi obbiettivi e se ti potrò aiutare ti spiegherò il mio lavoro e il mio programma Rinascita.
Perchè la colazione è il primo pasto del mattino che ti cambia la vita, la linea e migliora la funzionalità di ogni organo ma che fare dopo ?
Se non hai idea di cosa sia il principio dell’equilibrio energetico del cibo e conosci solo le molecole come carboidrati e proteine rischi di non godere al massimo dei benefici della colazione in stile Bye Bye voglia di dolce e continuare a mettere su kili su kili.
Se il tuo pranzo è ridotto ad una fettina di carne o ad una insalatone e la cena pure il tuo corpo è destinato a diventare giorno dopo giorno più pesante e rigido.
E’ il triste destino di chi segue la direzione delle diete moderne.
Bisogna capire come dimagrire senza stare a dieta.
Questa è la mia specializzazione.
Non ci sono diete sostenibili nel tempo perché tutte le diete anche se ti danno l’illusione di perdere kili sul momento bloccano il metabolismo sul lungo periodo.
Perché?
Si usano sempre i soliti alimenti cucinati nello stesso modo.
Se vuoi uscire da questo tunnel io sono qui.
E ti dico ne vale la pena.
Come è scritto nel bellissimo articolo di Nina Gigante ormai anche le celebrità lo hanno capito.
Ti aspetto: scrivimi subito un messaggio su whatsapp al numero 3282128507 e fissa la tua consulenza. Prenderò un numero limitato di persone.
E mi raccomando vai subito in edicola e prendi la tua copia di Donna Moderna per illuminare anche tu le tue giornate con la morning routine Giapponese del benessere che ha già conquistato tante celebrità.
Love,trust, care
Silvia
P.S: e se non hai ancora il mio libro nella tua libreria ecco qui il link
