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Gli errori della colazione che fanno ingrassare!

Lo sai qual è il pasto più importante della giornata che il 99% delle persone sbaglia mettendo su kili e kili anno dopo anno gonfiandosi e vivendo in preda alla fame nervosa e agli attacchi di voglia di dolce?

Ecco se sbagli la colazione sei destinato a mettere su kili di troppo e vivere con la pancia gonfia.

Tutte  le persone che vengono da me in consulenza via whatsapp video sbagliano la colazione.

Tutte le persone che ora fanno parte del mio abbonamento online la Tua Dieta Naturale in Equilibrio sbagliavano la colazione.

Anche io  e mio marito prima di creare il mio metodo sbagliavamo la colazione.

Infatti avevamo 8 kili in più ed eravamo sempre stanchi e privi di energia come tutti quelli che sono approdati al mio abbonamento www.cucinaincambiamento.it/abbonati.

Ecco qui puoi vedere alcuni post entusiasti delle mie super abbonate, super organizzate!

Scrive Chiara Bartoli:

Io sto bene già da quando preparo questa colazione della tua Dieta Naturale in Equilibrio, non è più versare latte in una tazza e aprire un pacco di biscotti, è mettere la mia energia creativa dentro al primo pasto della giornata, è iniziare bene, partire con il piede giusto e si sa chi ben comincia…

 

 

 

E Cristina Bozzato scrive nel super gruppo facebook la tua Dieta Naturale in Equilibrio:

<<Stamattina, dopo tre settimane di ferie torno al lavoro, dopo aver fatto colazione con il porridge, di solito alle 11 avevo una fame pazzesca ed ovviamente mi avventavo alle macchinette sforna schifezze.

Ed oggi invece dopo il porridge della colazione della tua Dieta Naturale in Equilibrio alle 10 stavo bene e mi sono goduta una pausa con un succo di frutta fatto in casa  e non mi è servito altro…energie al massimo!>>

 

Quindi qual è la colazione che fa ingrassare e patire la fame nervosa e ti fa sentire un giorno si e l’altro anche la voglia di dolce o di salato?

  1. Le fette biscottate
  2. La brioche con caffè
  3. I biscotti
  4. Lo yogurt (anche greco e anche di cocco e soia)
  5. Saltare la colazione
  6. Fiocchi di avena
  7. Fiocchi soffiati
  8. Solo frutta o macedonia
  9. Merendine confezionate
  10. Spremute di arancia

Vuoi conoscere la colazione che ti assicura invece di non ingrassare, migliora l’intestino, annulla la fame nervosa e la voglia di dolce e ti carica come una molla fino a sera?

Ti aspettiamo Leonardo e io nella nostra diretta Facebook sulla pagina Cucina in Cambiamento Sabato 1 Agosto, dalle 9,30 alle 10,30, per farti vedere come in pochi minuti prepariamo una super colazione che assicura l’equilibrio glicemico, emotivo e mentale ed energetico per tutta la giornata.

Ci divertiremo un sacco…

Love, trust, care

Silvia e Leonardo

P.S: Impara anche tu, subito, il mio metodo iscrivendoti a www.cucinaincambiamento.it/abbonati

P.P.S: E ti assicuriamo che con questa colazione ti sentirai così sazio e felice che avrai anche voglia di fare sport o di migliorare ancora di più le tue prestazione sportive.

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