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Butta via quella bilancia e dimagrisci!

Una volta mi alzavo dal letto e immediatamente in bagno salivo sulla bilancia e tremavo in quel nano secondo in cui vedevo oscillare la lancetta.

Il mio stato d’animo dipendeva esclusivamente da quello.

Da una lancetta.

Da un movimento di una lancetta.

Il mio stare bene o stare male era legato a un pensiero ossessivo: come si muoveva la lancetta della mia bilancia.

Poi un giorno stavo così male, vomitai dal dolore alla pancia, presi un antidolorifico da cavallo e pensai che non me fregava più nulla di quel aggeggio meccanico da cui facevo dipendere il mio umore.

La misi in un sacco e la buttai.

E iniziai la mia vera vita.

Non più grammi, non più calorie, non più pesi in cucina e non più bilancia in bagno.

Non più diete restrittive e punitive, non più piatti senza colore, non più fettina di pollo alla piastra alla sera con una insalatina misera e 60 grammi di pasta a pranzo e fette biscottate al mattino ma tripudio di colore ed il sapore della vita ad ogni boccone.

Da 9 anni vivo senza una bilancia in casa.

E non mi manca ed è una gran figata.

Ho perso i miei 10 kili e conquistato la salute e uno stare bene dentro che non ti può dare l’ago di una bilancia e nemmeno l’ossessivo pesare sti poveri alimenti.

Siamo immersi in una società dove tutto va pesato e misurato ma sai una cosa: la gioia interiore non si pesa e non si misura e ti fa dimagrire.

Si si…

dimagrire non per effetto di una dieta ma di una profonda gioia di essere e di vivere pienamente la vita.

Al mattino mi sveglio con gioia perchè so che mi aspetta un fantastico porridge (che molte volte mi prepara pure il mio maritino ormai super esperto) e non le tristissime fette biscottate che mi lasciano sfinita a metà mattina.

Il mio inizio di giornata con i colori della frutta e la morbidezza di un porridge sempre deliziosamente diverso mi dona una carica pazzesca che mi porto fino a sera.

Oggi l’unica cosa che peso sono le farine e i liquidi per fare un dolce che sa togliere la voglia di dolce senza ingrassare o appesantire.

E stop.

Il resto è pura vida.

Giovedì 23 luglio voglio dedicare la mia diretta facebook sulla mia pagina Cucina in Cambiamento a questo aspetto del dimagrimento: La Bilancia!

Cosa significa pesarsi?

A cosa serve realmente la bilancia?

In una società che comprime e misura tutto non sarebbe bello riprendersi il tempo di ascoltarsi e misurare il nostro essere in forma con altri “parametri” per sentirci più liberi dentro e fuori?

Da quando siamo entrati nel sistema scolastico siamo abituati a misurare e misurarci in un costante feeedback di buono e cattivo.

Penso e sento che sia arrivato il momento di “guarire” il nostro rapporto con la bilancia per aprirci ad una guarigione che non è competizione né con se stessi né con un modello pre confezionato di bellezza ma è apertura alla propria auto accettazione.

GIOVEDI’ 23 luglio dalle 21 alle 22 sulla mia pagina di Facebook Cucina in Cambiamento per costruire un nuovo rapporto con il proprio corpo a partire dal mio metodo la tua Dieta Naturale in Equilibrio che non è una Dieta ma è una vera rinascita dove non si pesa più nulla ma ci allena ad essere in forma, con gioia, mangiando chicchi che sono seme di vita in tutti i sensi e abbracciando il mondo olistico dei vegetali (non più solo insalatone e verdure a vapore che poi ingrassano perché non hanno dinamismo ).

Ti aspetto e se non sei ancora parte del meraviglioso gruppo della tua Dieta Naturale in Equilibrio qui il link https://www.cucinaincambiamento.it/abbonati

 

Noi del super gruppo della tua Dieta Naturale in Equilibrio abbiamo un rito: celebriamo il nostro stare bene con un bye bye a ciò che abbiamo lasciato andare con un nuovo e più equilibrato stile alimentare che è diventato UN NUOVO stile di vita e UN NUOVO stile emotivo.

Ti aspetto giovedì 23 luglio dalle 21 alle 22, segnatelo in agenda così mi potrai anche conoscere e farmi domande.

Love,trust,care

Silvia

P.S: Ma sai cosa controlli realmente mentre stai lì a pesare gli alimenti e te stesso sulla bilancia?

Lo scopriamo Giovedì sera insieme per abbracciare una nuova visione che ci libera.

 

 

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