Il Coronavirus insegna quali alimenti aiutano il sistema immunitario
Coronavirus e batteri del sistema immunitario
Tag: alimentazione
L’ alimentazione ai tempi del Coronavirus…
In questi giorni critici e in cui si sta più a casa si può fare spazio a tante nuove cose o cose che si sono lasciate da tempo sospese per correre dietro al tran tran quotidiano: si può aprire un tempo di riflessione per ridisegnare le proprie priorità e ristabilire cosa veramente porta salute e…
Ho voglia di dolce? …Cosa faccio?
L’altro giorno mi sono arrabbiata davvero tanto, di rado mi arrabbio così tanto, ma non so perché mi è preso un attimo di “svalvolamento”. Ero molto stanca. Ci sono veramente dei momenti che portare avanti Cucina in Cambiamento, ormai azienda che cresce ogni giorno con tutti i doveri, le sfide e gli impegni sia economici…
Il Mal di schiena e l’alimentazione! Sono collegati?
Lo sai che c’è una strettissima correlazione tra i malesseri del tratto digerente e intestinale e il mal di schiena? Avevi mai fatto questo collegamento? Da quando mi occupo degli effetti del cibo sul corpo e di sana alimentazione ho ascoltato in consulenza tantissime persone che venivano da me per risolvere problemi intestinali e digestivi…
Ci sono ottimi motivi per cambiare alimentazione
Cambiare alimentazione in questo preciso momento storico è un atto che porta verso la vita! Cosa significa una frase tanto importante? Significa che viviamo in un momento storico in cui siamo arrivati al punto estremo di una alimentazione che ha perso ogni valore umano. Dal mattino alla sera ci troviamo con dei pacchetti di plastica…
Pianifica la tua Estate con Piatti light dal Mondo
Vuoi imparare piatti veloci, estivi e super light per un’estate in forma? Ecco l’ultimo Corso di Cucina prima dell’ Estate pensato per te! Giovedi’11 luglio da Sale in Zucca (www.saleinzucca.to.it) nel mio corso di cucina “Piatti dal Mondo Super Light” parlerò di come organizzare i pasti estivi in modo da migliorare oppure non compromettere la…
TORTA DI MELE ARLECCHINO gluten free – sugar free – vegan
C’è nella tua memoria una torta, un dolce che ti lega a dei momenti famigliari che se li porti alla memoria ti scaldano il cuore? Siiiii il cibo è anche memoria. La maggior parte delle volte che noi mangiano un cibo è perché ci ricorda nostra nonna, nostro padre, nostra sorella, nostra mamma o un…
Qual è la colazione ideale per il tuo fine settimana?
Sana……..ovviamente…lo do per sottointeso ormai ! a forza di scriverti di cibo sano e naturale lo do per scontato che non ti fiondi al bar a berti il cappuccino e a divorarti i grassi saturi della brioche industriale colante di strutto e zucchero super raffinato che poi ti metti sui glutei e sui fianchi (non…
Io guarita dall’ipotiroidismo, dimagrita e rinata.
Ti voglio raccontare una storia cara amica/o, non una storia qualsiasi ma un pezzetto di storia della mia vita. 6 anni fa mi diagnosticarono la sindrome dell’ovaio policistico con un rischio diabete e 5 fibromi, e tanto per non farsi mancare nulla l’ipotiroidismo . Insomma ero messa veramente maluccio. Ti dico la verità, non è…