SGONFIATI E DIMAGRISCI IN COPPIA
Da quando 7 anni fa ho deciso per motivi di salute di cambiare alimentazione e dirigermi verso uno stile alimentare più vicino alla natura ho necessariamente coinvolto mio marito. Appena sposata ho cominciato ad avere dei forti dolori mestruali e poi una diagnosi di sindrome dell’ovaio policistico, sindrome metabolica e insulino resistenza. Avevo inoltre 8 kili in più di ora e la direzione che il corpo stava prendendo era quella di essere sempre più gonfia e cicciotta. Non mi piacevo per nulla, anzi mi guardavo allo specchio e non mi volevo vedere. Non mi piacevano più le mie gambe, mi stringevano tutti i pantaloni, mi alzavo sempre stanca e svogliata, ero quasi costretta a cambiare guardaroba. Mi sentivo davvero in un tunnel. Anche Leonardo , mio marito, molto stressato dal lavoro, dopo il matrimonio, aveva messo su anche lui 6 kili. E nonostante facesse sport la pancetta o meglio come la chiamavano noi “la salsiccia” non andava proprio via. Eravamo un po’ come addormentati, non ci piacevano ma in qualche modo non ci ponevano molto il problema e quasi eravamo arresi al fatto che tanto dopo sposati si mettono su le maniglie dell’amore (in realtà l’idea non è che ci piacesse molto ma sotto sotto tacitamente era un po’ come se l’accettassimo). La mia malattia, posso dire, è stata una vera e propria benedizione! E’ arrivata per darci una vera e propria svolta. E’ arrivata come una doccia fredda che ci ha fatto svegliare. Grazie a tutto il mio sistema corpo che andava riequilibrato ho preso in mano la mia salute, la mia linea e la salute della coppia. Io penso che nelle malattie ci sia sempre un messaggio segreto da capire, da cogliere che in qualche modo, a volte anche in modo un po’ brusco ci può aiutare a rimetterci in linea con la natura. Leonardo non sapeva minimamente cucinare, arriva da una classica famiglia argentina dove dominava la carne e la pizza e aveva vissuto per anni da solo o con amici mangiando pasta e sughi precotti. Quando siamo andati a vivere insieme abbiamo portato nella coppia le tradizioni famigliari alimentari delle due famiglie e il risultato è stato un progressivo e lento aggiungere negli anni di kili e senso di gonfiore (e di problemi di salute che sono spesso connessi ai kili di troppo e al gonfiore). Ma arrivò la mia malattia e la mia decisione di dare una svolta alimentare come primo passo sulla strada di un cambiamento che poi ha portato a migliorare la nostra vita a 360 gradi. A chi la vita, ad un certo punto, non mette davanti ad un bivio? Bene! La malattia per me fu il mio bivio: continuare a stare male ed ingrassare e gonfiare oppure cambiare! La strada del cambiamento che iniziai a percorrere fu lo studio della medicina tradizionale cinese e dell’alimentazione da un punto di vista energetico! Dal primo corso di cucina naturale che feci alla scuola la Sana Gola mi sembrò che la vita mi stesse aprendo un portone. La tua dieta NATURALE in equilibrio Sfruttai questa sensazione ed entusiasmo e cominciai a “buttarmi sui fornelli” e pasto dopo pasto, decotto dopo decotto, ho perso 8 kili in tre mesi e Leonardo i suoi 6 kili. Abbiamo detto addio al gonfiore entrambi e la mia salute nel giro di breve ebbe una impennata verso un miglioramento che poi negli anni è stato guarigione. Ho poi creato, proprio basandosi su questa mia esperienza e i miei studi, un mio metodo per sgonfiarsi e mangiare più verdure, la tua dieta naturale in equilibrio, che puoi applicare anche tu alla tua coppia ottenendo gli stessi benefici che abbiamo avuto noi (corri su www.cucinaincambiamento.com)! Leonardo anche ha avuto i suoi benefici: ha capito cosa era importante mangiare fuori casa, non si è mai preso una influenza ed è diventato un tri-atleta. Guarda: se il tuo dimagrimento e il tuo processo di sgonfiamento diventa anche un processo di dimagrimento e sgonfiamento di coppia diventa un percorso di vita insieme fantastico, entusiasmante, travolgente che vi aprirà tantissime porte anzi un portone! Siiii !perché man mano che introdurrete le ricette del mio metodo vi sentire più leggeri, dimagrirete, vi sgonfierete e il vostro umore migliorerà. A poco a poco vi piacerete di più singolarmente e nella coppia, i vostri livelli energetici saliranno e così anche la vostra energia sessuale. Davvero è bellissimo dare la propria svolta alimentare in coppia! Il secondo step che abbiamo fatto per migliorare il nostro rapporto di coppia (eravamo sempre un po’ tesi per i ritmi e le sfide della vita) e la nostra qualità della vita in casa è stato rivolgerci ad una consulente di Feng Shui. Come studiosa di medicina tradizionale cinese e degli effetti del cibo sul corpo avevo capito che anche l’energia della casa aveva una importanza fondamentale sul nostro benessere, singolo e di coppia. Ma che cos’è il Feng Shui? Ce lo spiega Raffaela Marescalco, esperta di questa disciplina: <<Il Feng Shui è la disciplina che studia l’interazione tra l’uomo e l’ambiente in cui vive. Inserendo dei cambiamenti negli arredi e nel colore otterremo una variazione nel nostro atteggiamento in tutti gli ambiti della vita, e soprattutto nella relazione con il partner>>. <<Il momento storico che stiamo vivendo è delirante e a tratti surreale- continua Raffaela- lavoro con il Feng Shui da 8 anni e, credetemi, le abitazioni rappresentano esattamente questo stato di cose. Spesso le abitazioni presentano vere e proprie mancanze. Oggi non vengono più costruite con delle belle piante quadrate, le stanze dei ragazzi sono ridotte come se un figlio restasse sempre in una culla e non diventasse mai un adolescente. Nella serata di giovedì 28 febbraio da Sale in zucca che terrò con Silvia avrete la possibilità di comprendere quanto gli spazi possono influire sulle nostre relazioni affettive (anche a livello inconscio)>> La tua dieta NATURALE in equilibrio E’ ora di capire e fare le prime azioni per creare un reale benessere nella coppia e in famiglia! E io e
Io guarita dall’ipotiroidismo, dimagrita e rinata.
Ti voglio raccontare una storia cara amica/o, non una storia qualsiasi ma un pezzetto di storia della mia vita. 6 anni fa mi diagnosticarono la sindrome dell’ovaio policistico con un rischio diabete e 5 fibromi, e tanto per non farsi mancare nulla l’ipotiroidismo . Insomma ero messa veramente maluccio. Ti dico la verità, non è proprio facile per me aprirmi così, sono due problematiche importanti che colpiscono l’essenza della donna. Soprattutto ti confesso che io dei miei fibromi mi sono sempre vergognata, non so dirti il perché, razionalmente. Ma in questo momento della mia vita e in questo preciso momento storico di grande evoluzione dell’umanità mi sento quasi il “dovere” di aprirmi con te . Non lo faccio oggi, casualmente, giovedì scorso ho fatto gli esami di routine, ecografia e altri esami (al sistema endocrino, glicemia e svariati altri legati alla tiroide). Sono guarita! Ebbene siiiii dopo anni e anni posso dire che sono guarita, in realtà ho ancora tre cisti ovariche invece che un gruppetto ma la dottoressa mi ha confortato dicendo che continuando con la mia alimentazione e con il mio stile di vita è solo più questione di tempo e si scioglieranno anche loro. L’utero è completamente rinnovato, morbido e liscio, i 5 fibromi ,di cui uno di quasi tre centimetri, scomparsi. Ero a forte rischio intervento. E’ stato un lungo viaggio, quello che ho intrapreso 6 anni fa. Il viaggio forse più importante della mia vita. Un viaggio coraggioso in cui mi sono messa alla prova, in cui ho pianto anche tanto perché quando ci sono squilibri così grandi e così profondi tante volte ho temuto di non farcela o pensato che forse potesse essere meglio operarmi. Quello che però mi sono sempre detta è che se mi fossi operata non avrei mai capito come funziona un corpo umano, non avrei mai capito le ragioni del mio malessere fisico e in fondo anche psicologico. Ci ho messo tutta me stessa, anche con qualche scivolone sulla cioccolata o sul formaggio ma poi mi sono sempre rialzata, il giorno dopo seguendo la strategia alimentare e di vita che avevo deciso di seguire. Sai, tutte le malattie che hanno caratterizzato i miei ultimi anni avevano un origine simile per la medicina tradizionale cinese! Sai che cosa le accomunava? Il fegato! Il mio fegato era un disastro! Vedremo giovedì 8 febbraio nella serata “Salva la tua tiroide e i tuoi organi” che ruolo importante occupa nei problemi di tiroide e di basso ventre il meridiano del fegato. Quando Martin Halsey, il mio professore, mi disse che tutti i problemi alle ovaie e all’utero, alla tiroide sono legate all’energia legno che comprende fegato e cistifellea li si aprì un mondo di luce, di motivazione, di speranza. Mi disse in quella consulenza solo due cose che mi rimasero impresse e che mi spinsero poi a mia volta a diventare consulente alimentare: c’è da mettere a posto l’energia terra (pancreas, milza, stomaco) e l’energia legno (fegato e cistifellea), anche un po’ di energia metallo ma comincia con queste due energie poi piano piano anche l’energia metallo ovvero i polmoni e l’intestino grasso andranno a posto. E così feci, con quella chiarezza nella mente e nel cuore iniziai con il brodo di verdure dolci, il brodo di clorofilla, poi mesi dopo quello specifico per il fegato e poi per l’intestino, su una base di cereali, verdure e legumi che dovevo preferire così come stili di cottura mirati. Piano, piano iniziai anche a cambiare il mio stile di vita, ad introdurre più movimento, più contatto con la natura, poi cominciai a cambiare modo di pensare e di relazionarmi, ad avere delle nuove gambe ( 8 kili meno con zero cellulite, ad essere sgonfia) e avere una nuova visione di me. Ed ora eccomi qua professionista di ciò che ho imparato sul mio stesso corpo che per me è stata la mia grande guida. E’ arrivata l’ora che anche tu impari dal tuo corpo, e’ arrivata l’ora di scoprire la strategia alimentare che ti migliorerà ogni aspetto della tua salute. Salva la tua tiroide e i tuoi organi, inizia ora a salvarli, a prendertene cura, a capire dove origina il suo squilibro. Giovedì 8 febbraio alle 19,30 da Sale in zucca in via santa chiara 45, a Torino, faremo un viaggio dentro il cibo e nella medicina tradizionale cinese per capire quali cibi e quali decotti possono riportare l’equilibrio perduto a pancreas, stomaco, milza, polmoni, intestino crasso, fegato e cistifellea. In questo mio meraviglioso viaggio di guarigione ho incontrato una persona di una sensibilità e competenza straordinari Raffaela Marescalco, esperta di cristalloterapia e feng shui che con la sua maestria ha saputo consigliarmi le pietre giuste per sostenermi nel mio percorso. Sai che le pietre, i cristalli hanno un potere terapeutico enorme? Lo vedo su di me! Ogni giorno, come potete vedere sulle foto che pubblico su facebook, porto con me i cristalli consigliatimi da Raffaela ehhh ….loro lavorano! In che senso lavorano? Prima di tutto assorbono tutte le mie emozioni negative per cui invece che andare a sballare gli organi le emozioni sono attutite dalle pietre, infatti da quando ne faccio uso hanno cambiato colore oppure si sono rotte! Siii avere con sé le giuste pietre è un vero sollievo, è un vero ahhhhh, un vero scarico possiamo dire. L’abbinamento cibo e pietre ti suona strano? Provare per credere, vieni alla preziosa serata di giovedì 8 febbraio alle 19,30 da Sale in Zucca e lì scoprirai, deliziata dal cibo di Laura, cosa si può fare di realmente efficace con la strategia alimentare e la cristalloterapia in caso di ipotiroidismo, ipertiroidismo, squilibri al pancreas, alla milza, allo stomaco, al fegato, alla cistifellea, all’intestino e ai polmoni. Ti svelo un segreto: lo sai che c’è una pietra che portata addosso ti evita di zompare sui dolci? Sapere che la natura ci sostiene in questo modo è semplicemente fantastico ed io e Raffaela non vediamo l’ora di trasmetterlo. Ti aspetto Giovedì 8 febbraio, ferma il tuo
Professionista disciplinato ai sensi della legge n.4-2013, iscritta all’associazione di categoria professionale SIAF Italia nel registro professionale come operatore olistico ad indirizzo nutrizionale PI2102P-OP (livello professional) e counselor olistico PI609-CO