Le migliori Ricette con diete naturali personalizzate
La Tua Dieta Naturale in Equilibrio
Mai come in questo momento nel mio lavoro quotidiano di consulenza alimentare sto ascoltando donne che arrivano da me con una sofferenza incredibile. Dietro la parola Dieta c’è davvero tanta sofferenza, una sofferenza non solo fisica perché non entriamo in quel vestito, perché non siamo senza cellulite per la prova costume o entriamo dentro…
Una volta prima di conoscere gli effetti del cibo sul corpo attraverso lo studio della Medicina Tradizionale Cinese ero convinta che lo yogurt facesse bene e che mangiarne almeno uno al giorno mi aiutasse ad andare in bagno con regolarità. Ma in realtà giorno dopo giorno mi sentivo sempre più gonfia, flaccida e senza regolarità…
Adesso che si avvicina l’estate (speriamo) abbiamo voglia di mostrare le gambe e abbiamo voglia di averle in forma. Ma se le gambe sono piene di acqua che si fa? Io soffrivo più a 25 anni di ritenzione idrica che oggi che ne ho 45, questa foto l’ho scatta in quarantena.
Vedere i cambiamenti nel proprio corpo è sempre magnifico. E’ magnifico se questi cambiamenti sono positivi e vanno nella direzione della costruzione della salute e della linea che vuoi. La cucina del percorso che propongo con la tua Dieta Naturale in Equilibrio trasforma. E trasforma in meglio, verso la direzione della salute e del peso…
Oggi ti racconto una storia di successo… Che ho intitolato: -15 kili e tutta salute! Leggila con attenzione perché ti può essere di grande ispirazione. Io, dalle persone che mi seguono con la consulenza e il mio abbonamento, traggo sempre molta ispirazione. Il percorso della tua Dieta Naturale in Equilibrio è un percorso per diventare…
Coronavirus e batteri del sistema immunitario
In questi giorni critici e in cui si sta più a casa si può fare spazio a tante nuove cose o cose che si sono lasciate da tempo sospese per correre dietro al tran tran quotidiano: si può aprire un tempo di riflessione per ridisegnare le proprie priorità e ristabilire cosa veramente porta salute e…
L’altro giorno mi sono arrabbiata davvero tanto, di rado mi arrabbio così tanto, ma non so perché mi è preso un attimo di “svalvolamento”. Ero molto stanca. Ci sono veramente dei momenti che portare avanti Cucina in Cambiamento, ormai azienda che cresce ogni giorno con tutti i doveri, le sfide e gli impegni sia economici…
La domanda del giorno è: segui una dieta? Oppure segui uno stile di vita, uno stile emozionale e di pensiero che ti fa dimagrire e stare bene? Una dieta per come è concepita oggi è un qualcosa che si adotta in modo momentaneo e poi si ritorna a mangiare quello che si mangiava prima ingrassando…
