Programmati per dimagrire naturalmente
La Tua Dieta Naturale in Equilibrio
Il grande giorno sta per arrivare!! Ieri sera ho finito di lavorare con la mia casa editrice EIFIS per l’impaginazione del mio primo libro che si chiama Bye Bye voglia di dolce dove ti racconto la storia della mia rinascita e ti svelo i segreti per annullare in modo efficace la voglia di dolce e…
Questa carbonara è super light ed è una delizia per il palato e per la linea E’ la carbonara dell’amore. Ieri avevo una voglia matta di qualcosa di sfizioso ma leggero che non mi facesse poi venire il solito abbiocco che hai dopo la classica carbonara. Da quando sono in Spagna ho una voglia irrefrenabile…
C’è l’abbiamo fatta… tra una avventura e l’altra siamo arrivati nella nostra nuova casa in Spagna e siamo super felici. E’ il nostro sogno realizzato. E’ da tanto tempo che abbiamo questo desiderio. A dir la verità è da quando ero piccola che avevo questo sogno nel cassetto. Poi con Leo c’è lo siamo messo…
Quando ci si mette a Dieta la prima cosa che si leva sono i dolci… Certo sono pieni zeppi di grassi che poi ti si appicciano alla pancia e alle cosce… Ma oggi ti racconto un segreto: non tutti i dolci hanno lo stesso effetto… Se impari a cucinarli come ti insegno…
Ieri avevo voglia di un risotto che mi scaldasse le osse. Il corpo quando si mangia seguendo i ritmi delle stagioni ti richiede esattamente il cibo più in Equilibrio in quel momento. Le ossa sono particolarmente sollecitate in questo periodo dell’anno per la Medicina Tradizionale Cinese. E’ durante l’inverno che si creano…
Ieri non avevo voglia di fare proprio nulla, penso che mi sia caduta la stanchezza di due mesi intensi. Ma in questi casi ho davvero un grande amico: il riso integrale. Il riso 🍚 è un pranoterapeuta mi disse uno dei miei grandi maestri Tamio Yagisawa la cui saggezza è commevente e spero la potrai leggere…
Oggi ti racconto un segreto sul metabolismo. Dopo i 36/38 anni il metabolismo comincia a rallentarsi perché secondo la Medicina Tradizionale Cinese il nostro corpo andando avanti con l’età si contrae e diventa sempre più rigido e quindi più Yang. Per questo le nostre nonne a 90 anni sono 10cm. in meno di quando ne avevano…
Oggi sono stra felice. Mi ha appena scritto un mio super abbonato Danilo Mario Simonetti che la sua compagna Sara aspetta un bebè. E sono troppo felice. E’ il sesto bebè della Tua Dieta Naturale in Equilibrio. Nel mio abbonamento ho tante donne che arrivano da me chiedendomi di aiutarle a mangiare in equilibrio per…
Il nostro rapporto con il cibo e con il gusto dolce è regolato dal pancreas che produce insulina e glucagone, 2 ormoni che lavorano in modo complementare e antagonista per mantenere il livello dello zucchero nel sangue entro i limiti ideali. Fino a 36 anni ho sofferto di ipoglicemia che divenne poi insulino resistenza e…
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