Riconnettiti alle radici del tuo nutrimento
Vai alle radici del tuo nutrimento! Vai a capire, a sentire cosa ti spinge a mangiare un certo cibo. A mangiarlo in eccesso. Ti sei mai chiesta perché spesso mangi in modo disordinato? Perché ti fiondi sui dolci? O sugli snack salati fuori pasto in modo smisurato? E cosa ti spinge verso veri e propri…