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Vuoi sgonfiarti? Ti aspetto!

Sgonfiarsi??? È un sogno? Fallo diventare realtà e fallo in modo ecosostenibile! Quando mi sono iscritta, 6 anni fa, alla scuola la Sana Gola di Milano per iniziare il mio percorso di operatore olistico ad indirizzo nutrizionale, ho abbracciato un grande sogno, quello di Michio Kushi (allievo di George Ohsawa, fondatore della macrobiotica) e di Martin Halsey (mio maestro e direttore della…

Il menù che ti strabilia…in tutti i sensi!

Pronta/o per uno strabiliante corso di cucina? Yess nella pentola magica di Cucina in Cambiamento sta bollendo proprio questo: Martedì 17 ottobre da Sale in Zucca! Bisogna proprio cominciare ad inserire gli stili di cottura dell’autunno/inverno per prevenire raffreddori, influenze, nasi colanti, mal di testa vari, raffreddamenti, stanchezza, rigidità e dolori muscolari! Adoro questo della…

Purificati, purificati, purificati!

Carissima amica, amico di Cucina in Cambiamento, che gioia poterti ritrovare! Avevo voglia di tornare a casa proprio per scriverti, per avere tue notizie, per ripartire insieme e per PURIFICARMI CON TE! AH AH SII HAI SENTITO BENE: PURIFICARMI! La tarda estate è giunta. Il tempo dell’espansione sta terminando e la natura ci sta dicendo…

Celebriamo il cibo della donna! Martedì 20 giugno

Finiamo l’anno alla grande: ti aspetto martedì 20 giugno nell’ultimo appuntamento prima dell’ estate! Ci salutiamo celebrando e capendo il cibo di noi donne per essere più distese, per vivere in piena forma l’estate sciogliendo gli accumuli, per risolvere piccoli e importanti problemi dell’universo femminile! Sei pronta? Io, Laura e Bruna siiiiii!

Ti auguro la Pasqua della gioia!

Come sono i tuoi spuntini? Occhio perché il tuo corpo non vuole pasticci e vuole colazioni, spuntini e merende sane e naturali, senza tanti pacchetti e pacchettini da scartare! La merenda è un momento magico, soprattutto in famiglia, con le amiche, con le persone care! E’ un momento di incontro, di accoglienza, un ritrovarsi magari dopo…