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Rieduchiamo la glicemia

Il nostro rapporto con il cibo e con il gusto dolce è regolato dal pancreas che produce insulina e glucagone, 2 ormoni che lavorano in modo complementare e antagonista per mantenere il livello dello zucchero nel sangue entro i limiti ideali. Fino a 36 anni ho sofferto di ipoglicemia che divenne poi insulino resistenza e…

Perchè ingrasso?

Sono davvero felice che la mail di ieri sugli effetti del cibo sul corpo non solo nostro ma anche dei nostri amati animali abbia avuto successo. Alcune della mia super family della tua Dieta Naturale in Equilibrio mi hanno anche chiesto una consulenza per aiutare i propri amici a 4 zampe a mangiare in Equilibrio…

La radice che fa dimagrire…

Questa vanlife fa #dimagrire Neanche in Italia se mi fossi impegnata con tutta me stessa avrei trovato tutti questi daikon. Alle mie super abbonate faccio una testa tanta sui super effetti di questa radice per cui appena si impossessano del menù della tua dieta naturale in equilibrio cominciano a scrivermi contente di essersene impossessate ! Il daikon che…

Non si dimagrisce nella comfort zone!!

  Tutti abbiamo sentito parlare della comfort zone…   Noi siamo quelli che dopo un po’ si annoiano e per questo dobbiamo uscire in fretta.   Non mi sono mai piaciute le diete moderne perché le trovavo noiosissime per questo ho creato il mio Metodo: La Tua Dieta Naturale in Equilibrio, che è talmente variegato…

Bye Bye Voglia di Dolce

BYE | BYE
voglia di dolce

Questo libro ti insegnerà ad iniziare ogni nuova giornata con energia e vitalità, a correggere il tuo peso e a sgonfiarti partendo da colazioni super deliziose, veloci e semplici da preparare in casa, adatte anche a chi al mattino è sempre di fretta.

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